Oi gente, nesse tempo frio a nossa pele sofre horrores e, mais do que nunca, os  cuidados para protege-la se fazem necessários.

Pele

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Eu não sou uma pessoa muito disciplinada com relação aos cuidados com a pele, mas, depois dos quarenta anos, meu Deus, como a disciplina é necessária!! Durante o inverno a umidade do ar fica menor e as temperaturas mais baixas levando  a uma diminuição na transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Além disso, nesta época, é comum  nós tomarmos aquele banho bem quentinho, porém, ele é o inimigo da nossa pele pois provoca uma remoção da oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da natural.

E com o passar dos anos, a  nossa pele vai sofrendo transformações devido à redução de algumas substâncias vitais, a falta de hormônios e desgastes físicos. Alguns fatores como, poluição e tabagismo, assim como alimentação, álcool, doenças dermatológicas e estilo de vida, contribuem para o envelhecimento da pele.

Precisamos cuidar com mais carinho da nossa pele e hoje darei dicas de cuidados com ela para mulheres a partir dos 40 anos, que querem, não esconder a idade, mas apenas deixar que ela esteja mais evidente em nosso RG do que em nossos rostos e,  para que possamos nos manter belas e, fazer do frio nosso aliado.

Cuidados com a Pele no Frio

1. Para amenizar os efeitos do vento frio e a diminuição da umidade do ar, é importante caprichar na hidratação, pelo menos uma vez ao dia. No corpo, espalhe um creme com ureia, vaselina, silicone, ácido hialurônico, óleos vegetais ou lactato de amônio na formulação e aumente a eficácia do tratamento aplicando o produto até três minutos após sair do chuveiro – assim a umidade promovida pelo banho não se perde no ambiente.

2. O rosto precisa ser mimado ainda mais quando faz frio. Quem tem pele oleosa deve utilizar um protetor solar com ativos que controlem a produção de sebo, recomenda a dermatologista Raquel Machado (SP). Já as normais e secas aceitam produtos mais espessos. “Procure hidratantes com ácido hialurônico ou ferúlico, AHA e vitamina c, além de filtro solar.

3. Tomar uma ducha demorada e quentinha é uma tentação no inverno, mas a pele sofre – e muito. o ideal, portanto, são os banhos rápidos e mornos, utilizando um sabonete líquido com ativos hidratantes.

4. Limpe o rosto com um produto específico para o seu tipo de pele de duas a três vezes ao dia. Finalize o tratamento aplicando um tônico.

5. Faça um detox na usando um esfoliante uma vez por semana no rosto e a cada 15 ou 20 dias no corpo. o cosmético varre as células mortas da superfície, elimina resíduos de make e ainda potencializa a ação do hidratante. Gaste mais tempo nos cotovelos, joelhos e pés, regiões mais ásperas.

6. Para prevenir a celulite e fazer o organismo funcionar direitinho, uma dieta desintoxicante é bem-vinda. Aumente o consumo de aveia, chá verde, limão, maçã, castanha-do-pará, nozes, chia, linhaça, legumes e verduras. A água, claro, também é indispensável. Evite açúcar, sal, álcool, carne, café e produtos industrializados.

No próximo post, vou falar de cuidados para pele de grávidas. Beijos grande para vocês.

Fonte de Pesquisa: M de Mulher

patricia