Sabemos que todas as crianças passam por fases que simplesmente não querem comer, ou se querem, comem só coisas que não trazem beneficio algum e convencê-las a a uma alimentação saudável, muitas vezes pode ser uma tarefa árdua. Para auxiliar nesta fase foi criada a “comida divertida”.

Comida Divertida

Consegui meu objetivo de alimentar a Larah com leite materno, de forma exclusiva, até os seis meses, no entanto, agora que ela está com oito meses e descobriu o sabor de alguns alimentos, ela fica observando “com cara de eu quero” tudo que colocamos na boca, e com isso ela já sabe o que é bom..rss. Hoje a Larah teve consulta com o pediatra e, ele liberou almoço e janta podendo incluir arroz e feijão no cardápio.

Por enquanto, não tenho problemas com a alimentação da Larah, ela come tudo que dou, ama frutas e fica mega feliz com um pedacinho de legume, mas, a exposição precoce dos pequenos aos doces e açúcares, mesmo que só para experimentar, podem acostumar inadequadamente o paladar e fazer com que eles rejeitem os alimentos realmente necessários para saúde e desenvolvimento.

Pensando nesta dificuldade, resolvi trazer aqui para nosso cantinho uma seleção de pratos saudáveis preparados de forma divertida, é a conhecida Comida Divertida. Tenho certeza que com estes pratos as crianças não darão tanto trabalho para comer.

No momento da montagem de cada prato é bacana aproveitar e interagir com a criança, convidando para preparar juntos cada refeição, desta forma alem de ser um período agradável, será delicioso o momento de interação entre mãe e filho.

A diversão começa na montagem, escolhendo o tema, e, claro usando alimentos saudáveis.

No site Pinterest, encontrei muitas sugestões de pratos diferentes de comida divertida e, reuni algumas imagens aqui para que você possa se inspirar.

Que tal colocar hoje esta ideia em prática? Mas não se esqueça de fazer o acompanhamento nutricional do seu filho com um profissional qualificado.

COMIDA DIVERTIDA

COMIDA DIVERTIDA

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