Congelar Vegetais – Sim ou Não?

SIMMMM - Congelar vegetais da forma correta além de manter os nutrientes, aumenta sua durabilidade em até 1 ano! Vamos ser sinceras, quem aqui nunca perdeu alguns vegetais porque estragaram na geladeira? Por mais que eu me policie, vire e mexe perco alguns vegetais e verduras porque estragaram dentro da geladeira e esse desperdício vai na contra mão no combate à fome no mundo, onde mais de um bilhão de toneladas de alimentos vão para o lixo, por ano. Pois é, não é legal contribuirmos com Read more

Salada de Pote – Aprenda a Fazer

A dica de hoje é de como preparar uma salada de pote para consumo próprio ou para ganhar uma graninha vendendo. As informações e imagens foram gentilmente cedidos pelo site Segredo de Definição Muscular para nosso blog. O bacana é aprender a montar o pote de forma correta, possibilitando que a salada dure por cerca de 5 dias e, para quem tem uma vida corrida como a vida de mãe de bebê, essa dica só tem a agregar. Confesso que muitas vezes deixei de comer saladas nas refeições devido Read more

Beterraba: seus benefícios e vitaminas

Beterraba: conheça seus benefícios e vitaminasEla é acessível, rica fonte de nutrientes, tem um precinho camarada, é o vegetal que apresenta o sabor mais doce e encabeça a lista dos vegetais mais consumidos do Brasil. Com tantos atributos, a beterraba é considerada como um superalimento que é indispensável na dieta. A beterraba é um vegetal de raiz tuberosa, que oferece múltiplos benefícios à saúde. O vegetal oferece um rico perfil nutricional que conta com minerais (potássio, Read more

Comida Divertida – Alimentação Infantil

Sabemos que todas as crianças passam por fases que simplesmente não querem comer, ou se querem, comem só coisas que não trazem beneficio algum e convencê-las a a uma alimentação saudável, muitas vezes pode ser uma tarefa árdua. Para auxiliar nesta fase foi criada a "comida divertida".Comida Divertida Consegui meu objetivo de alimentar a Larah com leite materno, de forma exclusiva, até os seis meses, no entanto, agora que ela está com oito meses e descobriu o sabor de alguns alimentos, Read more

Papinhas Industrializadas -Prós e Contras

Como prometido, trago mais um tema relacionado à papinhas. Desta vez é um repost do site bebe.com.br. onde, achei bem interessante as informações dos prós e contras das papinhas industrializadas. Espero que seja útil. De um lado, a praticidade. Do outro, a preocupação com os nutrientes. Afinal de contas, em que situações vale a pena oferecer papinha pronta?Papinhas 1. Qual a melhor maneira de aquecer essas papinhas? Em banho-maria ou no micro-ondas? Se a criança não comeu tudo, Read more