Vitamina D – Entenda a Importância

Vitamina D - Entenda a importância do nutriente para a saúde das crianças Vitamina D - Uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde, principalmente das crianças, que necessitam desses nutrientes para crescer de forma saudável. E a vitamina D exerce um papel importante no desenvolvimento dos pequenos. Para os pais e responsáveis, entender os benefícios e como obter o nutriente é essencial para manter a saúde das crianças. A vitamina D é essencial Read more

Comida Saudável Em 20 Minutos

Quer uma comida saudável, nutritiva, saborosa e de rápido preparo? Frango com vegetais é a resposta. Saudável e saborosa, a receita de hoje é um assado de peito de frango com legumes que fica pronto em 20 minutos. Essa receita é basicamente misturar tudo e levar ao forno, a razão pelo rápido preparo do frango é porque ele deve ser cortado em pedaços pequeninos e a temperatura do forno deve ser sempre alta, o resultado será legumes e frango suculento. Quando bater aquela fome e vontade Read more

Sobremesa sem Lactose

Aprenda a fazer duas sobremesas sem lactose e com menos de 200 calorias para compartilhar com a família  Almoço aos domingos é tradição entre as famílias brasileiras. O que não pode faltar é uma deliciosa sobremesa para fechar o encontro, não é mesmo? A fim de unir a família não só para a hora de comer, mas também para a hora de cozinhar, AdeS apresenta duas receitas com menos de 200 calorias, sem lactose e fáceis de fazer: Pudim de pão com maçã e ameixa e Torta de Frutas secas. A Read more

5 Coisas sobre Leite Artificial X Leite Materno

5 Coisas sobre Leite Artificial X Leite Materno Serei eternamente grata a Deus por ter tido o privilégio de amamentar a Larah exclusivamente, com leite materno, até os 6 meses e ainda amamento mesmo ela já estar com 1 ano e 9 meses. Todas nós mamães sabemos da importância que é amamentar com o leite materno, são inumeráveis os benefícios físicos e psicológicos. Mas nem todas as mães conseguem amamentar seus bebês com leite materno.Exageros Sobre o Leite Mas, em conversa com Read more

Arroz Cremoso Com Atum

Receita de Arroz Cremoso Com Atum Em casa, por falta de hábito, quase não uso peixes no preparo das refeições e, em busca de uma opção de receita fácil para preparar para a Larah, encontrei uma ótima no site Guia infantil. A receita foi gentilmente fornecida pelo Guia infantil para postarmos em nosso blog. Para hoje, teremos Arroz Cremoso Com Atum. O atum é um peixe azul muito saudável e indicado para todas as idades. Além de ser uma receita deliciosa, o Arroz Cremoso Com Atum é Read more

Lançamento do Novo Néctar Del Valle

No dia 12 deste mês, fui convidada pela Sam e equipe da Otagai Mídias Sociais, para participar de um bate-papo exclusivo com Sérgio Garcia, responsável pela área de bebidas não carbonatadas da Coca-Cola do Brasil.  Neste bate-papo conhecemos os detalhes do processo produtivo e controle de qualidade das frutas. O evento foi um sucesso e fiquei grata por ter participado e desmistificado muitos fatores a respeito do suco Del Valle. Trago hoje o release com as principais informações compartilhadas Read more

Amamentação Prolongada

Amamentação Muito se fala em amamentação, o tema é polêmico nas redes sociais, eu sempre defendi a amamentação exclusiva até o 6 meses e por livre demanda, no entanto respeito a decisão de cada mãe  afinal, ninguém melhor que ela para saber como cuidar do filho. Agora que minha filha está com 1 ano e quase 4 meses, a polêmica da amamentação continua. É incrível como sou questionada, e muitas vezes colocada na parede, sobre quando eu vou "tirar" o peito dela. Sendo bem sincera, Read more