Autor: Adriana

Quiche Leve de Cream Cracker e Legumes

Deixe esse tempinho frio ainda mais gostoso com uma Quiche Leve de Cream Cracker e Legumes Quiche – Prato é ideal para quem quer mantém uma alimentação equilibrada, mas sem abrir mão do sabor Ainda é outono, mas em grande parte do País, a sensação é de que o inverno já chegou. Com baixas temperaturas e um climinha propício para ficar em baixo das cobertas, é inevitável não pensarmos em pratos saborosos para ajudar na missão de nos mantermos mais quentinhos, como fondues, sopas e massas.  Então, que tal preparar uma Quiche Leve de Cream Cracker e Legumes para...

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Método de Limpar o Nariz

Você sabe a diferença entre limpar, umidificar e aliviar o nariz? Especialista explica qual o melhor método para cada uma das três situações É unânime entre os médicos os benefícios que a lavagem nasal com soluções salinas – normais ou hipertônicas – promovem para o nariz. O processo feito diariamente fluidifica a mucosa nasal, ajuda na eliminação de impurezas e ainda previne alergias e trata sintomas de gripes e resfriados. Mas qual a maneira correta de realizar a higienização? Você sabia que existem embalagens e concentrações do medicamento que podem auxiliar em situações especificas? O médico Paulo Mendes Jr...

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Acessar com Mobilidade

ACESSAR COM MOBILIDADE Por Elisabete da Cruz Alguns assuntos precisam ser lembrados de forma recorrente enquanto não estiverem inseridos com naturalidade no contexto geral. Acessibilidade é um deles. Mobilidade Mobiliários, edificações, transportes, sistemas de informação e segurança são apenas alguns dos tópicos exigidos por lei. Se você pretende se adequar a esta nova necessidade, as empresas de assessoria especializada podem contribuir de forma significativa nesta tarefa. Atentas as normas e legislações vigentes, cumprindo prazos e acompanhando do planejamento à execução das obras, mas, se a instituição não se preparar para receber um ser humano, depois da reforma, vem o...

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Testamos o JAC T5 CVT

Dessa vez tivemos a oportunidade de Testar o Jac T5 CVT e deixarei aqui os detalhes da nossa experiência com esse carro incrível. Utilizamos o  JAC T5 CVT por 10 dias, e parecia que ele já fazia parte da família, rss… Brincadeiras a parte, mas quando se fala de um carro para atender as necessidades da família, nada como uma mãe – que vai as compras, que precisa colocar brinquedos, carrinho de bebê, bolsa de roupas e uma infinidade de tralhas – para poder opinar. JAC T5 CVT O T5 tem um belo designer, com câmbio automático de transmissão...

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Importância da Vitamina D

Entenda a importância de manter os níveis adequados de vitamina D A deficiência dessa vitamina no organismo de pessoas de diferentes idades já se tornou uma situação muito comum e cerca de 90% da população mundial apresenta essa defasagem. A grande causa disso é a vida indoor que a maioria das pessoas leva sem exposição ao sol, que é a maior fonte dessa importante vitamina. Apesar de ter esse nome, a vitamina D é considerada um hormônio que, em baixos níveis, favorece o surgimento de doenças como câncer, osteoporose, hipertensão, diabetes, derrames, distúrbios psiquiátricos e doenças autoimunes, que ocorrem quando o...

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